Spoustě lidí, ať už zasvěcených do pravidel zdravého stravování a sportu nebo normálních l...
MAGAZÍN, Strana 2
Výpis článků
Trávící problémy
Fenomén jménem Kardio
KARDIO – jaké si vybrat? Při slově dieta, nás napadnou hodiny a hodiny kardia - nudného, n...
Jak spalujeme tuky?
V tomto článku se podíváme na princip, jak si tělo tuky ukládá a jak se jich následně (mno...
Proč je spánek a snídaně důležitá? Tipy na sladké snídaně
Správný jídelníček je základ hubnutí, říká se, že tvoří min. 70 % úspěchu. Abychom uspěli, je t...
Nejčastější důvody, proč se Vám nedaří hubnout
5 DŮVODŮ, PROČ NEHUBNETE Nový rok už je za námi (bohudík :D) a spousta z Vás se vrhl...
Optimální výživa dětí: Jak se stravují ty vaše?
(Aktualizováno: prosinec 2024) Jistě pochopíte, že následující rady a doporučení ohledně výživ...
Jak si vybrat osobního trenéra?
Určitě jste si všimli, že poslední roky se to trenéry jen hemží. Lidé si totiž uvědomují, že trenérs...
Tipy na ploché bříško
Léto už je sice za námi, ale to neznamená, že zanevřeme na zdravou stravu a vykašleme se i na cvičen...
10 důvodů proč chodit do posilovny
Smyslem tohoto článku není Vás donutit chodit do fitka, spíše jen navnadit zkusit něco nového, nepoz...
Skoncujte s hrbením!
Nejde jen o estetický problém, ale i o vaše zdraví! Stává se vám čím dál častěji, že se p...