Syrovátkové (Whey) koncentráty
Syrovátkové koncentráty patří mezi nejpopulárnější proteinové doplňky díky skvělé kombinaci vysokého obsahu bílkovin, lahodné chuti a dostupné ceny. Jsou ideální pro podporu růstu svalů, regeneraci a doplnění denního příjmu bílkovin. Naše nabídka zahrnuje kvalitní syrovátkové proteiny s různými příchutěmi i složením, takže si vybere každý. Prohlédněte si celou naši kategorii a najděte ten pravý protein pro sebe! Nejprodávanější protein nyní je Impact Whey Protein značky MyProtein!
Řazení produktů
Výpis produktů
Protein Caffé Latte 80 je lahodná proteinová káva od společnosti Extrifit. Pokud jste milovníkem lahodné kávy a současně sportovcem, pak je pro Vás Protein Caffé Latte 80 to...
Proč zvolit syrovátkový koncentrát?
Syrovátkový koncentrát je skvělou volbou pro sportovce, aktivní jedince i ty, kteří chtějí podpořit svůj jídelníček vyšším příjmem bílkovin. Díky šetrné filtraci si zachovává vysoký podíl esenciálních aminokyselin, které hrají klíčovou roli při růstu a regeneraci svalové hmoty. Oproti izolátu obsahuje mírně vyšší podíl laktózy a tuků, což mu dodává bohatší chuť a krémovější konzistenci.
Jak si vybrat ten pravý koncentrát?
Při výběru proteinu je důležité zvážit obsah bílkovin, přísady a váš individuální cíl. Pokud hledáte cenově dostupný a chutný protein, syrovátkový koncentrát je ideální volbou. Pro ještě vyšší obsah bílkovin a rychlejší vstřebatelnost můžete zvážit syrovátkové izoláty, které obsahují méně tuku a laktózy. Pokud se rozhodujete mezi různými typy proteinů, doporučujeme přečíst náš článek o proteinech, který vám s výběrem pomůže.
Jak a kdy užívat syrovátkový koncentrát?
Syrovátkový protein je nejefektivnější po tréninku, kdy tělo nejlépe využívá bílkoviny k obnově svalových vláken. Doporučená dávka se pohybuje mezi 20–30 g proteinu, smíchaného s vodou nebo mlékem. Protein však můžete užívat i během dne, například jako součást snídaně nebo svačiny. Skvěle se hodí i do receptů – můžete jej přidat do smoothie, ovesné kaše či zdravého pečení.
S čím kombinovat protein pro maximální efekt?
Pro dosažení lepších výsledků doporučujeme syrovátkový koncentrát kombinovat s dalšími doplňky, jako jsou BCAA pro rychlejší regeneraci nebo kreatin pro zlepšení síly a výkonu. Pokud si nejste jistí, jaký protein nebo kombinaci doplňků zvolit, podívejte se na naši širokou nabídku a objevte ten nejlepší produkt pro vaše potřeby.