RECEPTY: Banánové mufiny

Taky tak rádi mlsáte jako my? Ale samozřejmě zdravě! Dnes jsem si pro vás připravila banánové mufiny, které jsou moje oblibené. Mžete si je s sebou můžete vzít jako svačinku do práce nebo do školy. A také jeto příjemný zákusek ke kávě či k čaji, který můžete nabídnout návštěvě. Tak se na to vrhneme :) 

recepty-bananove-muffiny

Co na to potřebuješ?

  • 2 banány
  • nějaké sladidlo - stévie, protein (naše nabídka proteinů zde), flavdrops (naleznete zde), med atd.
  • 50 g rozpuštěného másla
  • prášek do pečiva
  • hrnek hladké mouky a hrnek celozrnné mouky
  • 2 vejce
  • lžička skořice (lze i bez toho, né každý ji má rád)
  • 100 ml mléka
  • 100 ml bílého jogurtu
  • na ozdobení třeba nějaké musli, čokoládové lupínky atd., záleží na vaší fantazii

 

POSTUP:

Nejprve si rozmačkáme banány vidličkou, přidáme mléko, jogurt a zbylé ingredience. Když nám vznikne těsto, plníme jím formičky na mufiny. Pokud chcete něčím je ozdobte. Poté už jen pečeme na 200°C. Hlídejte je. 

Když jsem pekla poprvé, tak jsem míchala zvlášť suché ingredience a rozmíchala si i rozpuštěné máslo s cukrem, a až pak to dala vše dohromady. Po druhé jsem se s tím tak nedělala a všechno naházela na jednu hromadu a smíchala. I tak to bylo vynikající!

Přejeme dobrou chuť!

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení