Vitamíny a minerály fitness

Vitamíny pro sportovce

Vitamíny a minerály patří k základním složkám stravy. Doplnění vitaminů a minerálů je nejen účinná léčba, ale i prevence k udržení vašeho zdraví. Nedostatek každého z vitamínů má své negativní důsledky. Vitaminy a minerály jsou nezbytné pro správné fungování celého organismu, a jejich úkolem je doplnění nutričních mezer vitaminů a minerálů ve stravování. Tyto mezery jsou způsobeným nedostatečným příjmem ze stravy nebo stresem z fyzické, ale i psychické zátěže. Výhodou jejich suplementace je, že jsou nadávkováno a tělu tak dodáte přesné množství, které potřebuje.