Syrovátkové (Whey) koncentráty
Syrovátkové koncentráty patří mezi nejpopulárnější proteinové doplňky díky skvělé kombinaci vysokého obsahu bílkovin, lahodné chuti a dostupné ceny. Jsou ideální pro podporu růstu svalů, regeneraci a doplnění denního příjmu bílkovin. Naše nabídka zahrnuje kvalitní syrovátkové proteiny s různými příchutěmi i složením, takže si vybere každý. Prohlédněte si celou naši kategorii a najděte ten pravý protein pro sebe! Nejprodávanější protein nyní je Impact Whey Protein značky MyProtein!
Nejprodávanější
Proč zvolit syrovátkový koncentrát?
Syrovátkový koncentrát je skvělou volbou pro sportovce, aktivní jedince i ty, kteří chtějí podpořit svůj jídelníček vyšším příjmem bílkovin. Díky šetrné filtraci si zachovává vysoký podíl esenciálních aminokyselin, které hrají klíčovou roli při růstu a regeneraci svalové hmoty. Oproti izolátu obsahuje mírně vyšší podíl laktózy a tuků, což mu dodává bohatší chuť a krémovější konzistenci.
Jak si vybrat ten pravý koncentrát?
Při výběru proteinu je důležité zvážit obsah bílkovin, přísady a váš individuální cíl. Pokud hledáte cenově dostupný a chutný protein, syrovátkový koncentrát je ideální volbou. Pro ještě vyšší obsah bílkovin a rychlejší vstřebatelnost můžete zvážit syrovátkové izoláty, které obsahují méně tuku a laktózy. Pokud se rozhodujete mezi různými typy proteinů, doporučujeme přečíst náš článek o proteinech, který vám s výběrem pomůže.
Jak a kdy užívat syrovátkový koncentrát?
Syrovátkový protein je nejefektivnější po tréninku, kdy tělo nejlépe využívá bílkoviny k obnově svalových vláken. Doporučená dávka se pohybuje mezi 20–30 g proteinu, smíchaného s vodou nebo mlékem. Protein však můžete užívat i během dne, například jako součást snídaně nebo svačiny. Skvěle se hodí i do receptů – můžete jej přidat do smoothie, ovesné kaše či zdravého pečení.
S čím kombinovat protein pro maximální efekt?
Pro dosažení lepších výsledků doporučujeme syrovátkový koncentrát kombinovat s dalšími doplňky, jako jsou BCAA pro rychlejší regeneraci nebo kreatin pro zlepšení síly a výkonu. Pokud si nejste jistí, jaký protein nebo kombinaci doplňků zvolit, podívejte se na naši širokou nabídku a objevte ten nejlepší produkt pro vaše potřeby.