Jak vybrat kreatin monohydrát pro začátečníky
Držte se jednoduchého pravidla. Čím čistší složení a čitelnější původ suroviny, tím lépe. U kreatinu obvykle nerozhoduje „zázračná“ receptura, ale kvalita zpracování a důvěryhodnost značky. Pokud váháte, jaký je nejlepší kreatin monohydrát na trhu, často vychází nejlépe čistý monohydrát od ověřených výrobců a bez zbytečných příměsí.
Složení, kvalita a Creapure
Jaký je rozdíl mezi kreatinem monohydrátem od různých výrobců? Nejčastěji jde o čistotu suroviny, kontrolu kvality a konzistenci výroby, ne o úplně jiný „typ“ účinku. Pokud chcete jít na jistotu, dávejte přednost produktům s jasně uvedeným složením a původem, případně zvažte kreatin monohydrát Creapure, který je známý velmi přísnými standardy výroby. Při výběru má smysl kontrolovat hlavně toto:
- čistý kreatin monohydrát bez zbytečných aditiv
- jasné informace o původu a testování
- dobrá rozpustnost a jemné mletí
Balení, ceny a dostupnost v ČR
Z hlediska ceny a praktičnosti hraje roli i balení. Menší kreatin monohydrát 500 g je fajn na vyzkoušení, větší balení jako 1 kg zase obvykle vychází výhodněji při dlouhodobém užívání. Pokud hledáte nejlevnější nabídky kreatinu monohydrátu online v Česku, doporučujeme porovnávat cenu za 100 g a zároveň hlídat kvalitu. Pro inspiraci se vyplatí sledovat i recenze a zkušenosti zákazníků, protože často odhalí rozdíly v rozpustnosti, chuti u ochucených variant a celkové spokojenosti.
Tip: Přečtěte si více o tom, jak funguje kreatin na našem blogu.