Energetické gely
Hledáte spolehlivý zdroj okamžité energie, který vás podrží i v té největší krizi? Naše nabídka energetických gelů je sestavena tak, aby vyhovovala jak vytrvalostním běžcům, tak cyklistům nebo fanouškům kolektivních sportů. Vybírat můžete z variant s postupným uvolňováním sacharidů i gelů s obsahem kofeinu pro maximální nakopnutí. Pokud hledáte osvědčenou kvalitu, vyzkoušejte například Nutrend Carbosnack s kofeinem, který vás bleskově vrátí do hry. Stačí si vybrat svou oblíbenou příchuť a vyrazit za novým osobním rekordem!
Řazení produktů
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Jak vybrat správný energetický gel?
Výběr ideálního gelu závisí především na intenzitě a délce vaší aktivity.
Pokud vás čeká dlouhý vytrvalostní výkon, hledejte produkty s obsahem různých druhů sacharidů (např. kombinaci maltodextrinu a fruktózy), které zajistí stabilní přísun energie bez prudkých výkyvů hladiny krevního cukru.
Pro závěrečné fáze závodu nebo prudká stoupání jsou pak ideální gely s kofeinem či taurinem, které oddálí pocit únavy a zostří vaši pozornost.
Při výběru hraje roli i konzistence. Někdo preferuje hustší gely, které je nutné zapít, jiný volí tzv. isogely, které jsou tekutější.
Kdy a jak gely správně používat
Klíčem k úspěchu je včasné doplňování paliva. Obecně se doporučuje konzumovat energetický gel přibližně každých 45 až 60 minut výkonu. Nečekejte, až se dostaví pocit hladu nebo totálního vyčerpání, to už bývá pozdě.
Nezapomínejte, že většina klasických gelů vyžaduje zapití dostatečným množstvím vody, aby se urychlilo jejich vstřebávání v trávicím traktu a předešlo se žaludečním potížím.
Pokud s gely teprve začínáte, doporučujeme si konkrétní značku vyzkoušet nejprve při tréninku, nikoliv až v den závodu.
Pro koho jsou energetické gely vhodné?
Ačkoliv jsou gely spojovány primárně s vytrvalostními sportovci, své uplatnění najdou u každého, kdo podává intenzivní fyzický výkon trvající déle než hodinu. Jsou skvělým pomocníkem pro:
- Běžce a triatlonisty, kteří potřebují lehký a skladný zdroj kalorií.
- Cyklisty, kterým dodají energii v náročných kopcích.
- Fotbalisty a hokejisty během přestávek mezi poločasy či třetinami.
- Turisty při náročných horských přechodech.