GymBeam L-Glutamine

od 164 Kč  s DPH
GYM014
Momentálně nedostupné
GymBeam
Aminokyseliny - Jednotlivé
L-Glutamine
L-glutamin je vynikajícím prostředkem pro nárůst, ochranu a regeneraci svalové hmoty. Je to aminokyselina, která zlepšuje imunitu, reguluje rovnováhu bílkovin, zabraňuje ztrátě svalové hmoty, zvyšuje vylučování růstového hormonu, urychluje regeneraci buněk a má anabolický efekt. Tvoří až 60% aminokyselin ve svalech, a při velkých výkonech je vhodné ji suplementovat.
ObsahPříchuťDostupnostHodnoceníCena
GymBeam L-Glutamine 250 gbez příchutě bez příchutěMomentálně nedostupné164 Kč
GymBeam L-Glutamine 500 gbez příchutě bez příchutěMomentálně nedostupné279 Kč
GymBeam L-Glutamine 1000 gbez příchutě bez příchutěMomentálně nedostupné439 Kč
Vážení zákazníci, uvedené texty a složení postupně upřesňujeme, aby odpovídalo novým směrnicím EU. Omlouváme se, ale vzhledem k náročnosti této akce a nutné spolupráci s výrobci mohou tyto úpravy trvat delší dobu. Děkujeme za pochopení.

L-glutamin je jednou z nejčastěji se vyskytujících aminokyselin v našem těle, a tvoří více než 61% svalové tkáně. Sestává z 19% dusíku, a proto je primární transportér dusíku do svalových buněk. Glutamin zajišťuje dostatek materiálu na růst a obnovu svalů. Spolu s BCAA patří mezi nejčastěji používané suplementy při snaze o ochranu svalové hmoty a regeneraci.

Produkuje se z neesenciální aminokyseliny - kyseliny glutamové, kterou si tělo nedokáže vyprodukovat samo. V obdobích stresu, nemocí nebo těžkých tréninků, potřebují svaly a imunitní systém tolik glutaminu, že tělo samotné nedokáže tuto potřebu vykrýt, a proto potřebuje glutamin doplnit. Užívání l-glutaminu jako výživového doplňku snižuje rozpad svalů a má pozitivní účinek na hladinu růstového hormonu.

Proč přijímat L-Glutamine?

Trvalé podávání L-glutaminu od GymBeam vytváří antikatabolický stav, a dokonce již od první dávky podporuje produkci růstového hormonu. Pokud po jakémkoliv tréninku zásobíme tělo odpovídajícím množstvím glutaminu s účinky na růst svalových buněk, dojde ke stavu, kdy naše svalstvo nebude odkázáno na spotřebu vlastního glutaminu, který se nachází v těle.

L-glutamin se řadí mezi preventivní a regenerující výživové doplňky se silným antikatabolickým účinkem. Během tréninku je hladina glutaminu v těle nízká, což snižuje sílu, vytrvalost a regeneraci. Možná vás to překvapí, ale může trvat až 6 dní, než se hladina glutaminu vrátí do normálu. Hraje klíčovou roli při detoxikaci organismu, reguluje tvorbu glykogenu v játrech a je palivem v mnoha tkáních. Nedávné studie ukázaly, že již při 2 g L-glutaminu se může zvýšit hladinu růstového hormonu až o 400%.

Výhody užívání L-Glutaminu?

  • zabraňuje katabolismu (ztrátě) svalové hmoty
  • brání produkci kyseliny mléčné ve svalech
  • pomáhá udržovat objem a hydrataci buněk
  • urychluje hojení ran
  • zvyšuje tvorbu glykogenu v játrech
  • upravuje rovnováhu a metabolismus bílkovin
  • je primárním zdrojem energie pro imunitní systém
  • zlepšuje funkci střev a trávicí trakt
  • podporuje tvorbu testosteronu a růstového hormonu
  • zajišťuje ochranu organismu před přetrénováním
  • urychluje léčbu vředů

Pro koho je L-Glutamine určen?

Vůbec neplatí, že glutamin patří pouze do kulturistiky a fitness. I když hraje nejdůležitější roli v závěrečné fázi před soutěží, pokud je snahou zvyšování výkonnosti a snížení tělesné hmotnosti. Je vhodný v rýsovacím období. Jeho úloha je však nenahraditelná při každém sportu, ať už jsou to lehkoatletické vytrvalostní sporty nebo energeticky náročnější sporty, jako například trojboj, či bojové sporty.

Nutriční hodnoty:

Nutriční hodnoty (příchuť unflavored)1 dávka (5 g)
Energetická hodnota85 kJ / 20 kcal
Tuky0 g
Sacharidy0 g
Bílkoviny4,95 g
L-glutamin5000 mg
Nutriční hodnoty (příchuť lemon lime)1 dávka (7 g)
L-glutamín5334 mg

Složení: Příchuť unflavored: L-glutamin 100%.

Doporučené dávkování výrobcem: 

Základní dávka je 5 g, tedy 1 čajová lžička a užívá se rozmíchaná ve 200 ml vody 2x denně. V tréninkový den doporučujeme užívat 5 g hodinu před tréninkem a 5 g hned po tréninku. V netréninkový den užívejte 5-10 g l-glutaminu před spaním.

Denní dávka by neměla překročit 20 g. U vrcholových sportovců s váhou nad 100 kg by denní dávka neměla být vyšší než 40 g.

Vhodné načasování užívání:

  • před tréninkem - aby během tréninku chránil svaly a pálil jen tuk
  • po tréninku - nejrychleji se dostane do svalů, aby je chránil a regeneroval
  • večer - na zvýšené vylučování růstového hormonu
  • ráno - kvůli doplnění živin do svalů

Upozornění: Doplněk stravy. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není určeno pro děti, těhotně a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Skladujte na suchém a chladném místě.

Kurýrní služba PPL

Expresní doručení do druhého pracovního dne. Od PPL obdržíte email a SMS s předpokládaným časem doručení Vaší zásilky. Pokud Vás PPL nezastihne doma, tak se s Vámi domluví na doručení na jinou adresu, popřípadě bude Vaši zásilky doručovat ještě následující dva pracovní dny.

PPL ParcelShop

Expresní doručení do druhého pracovního dne na Vámi zvolený ParcelShop kurýrní společnosti PPL. Svůj nejbližší PPL ParcelShop si můžete vybrat na této adrese.

Výdejní místa Actifit.cz

Vyzvednutí zásilky na našem výdejním místě v centru Boskovic.
Actifit.cz, Dr. Svěráka 2533, Boskovice.

Vyzvednutí zásilky v Muay Thai Brno
Dornych 102, v městské části Brno – Komárov, se snadným parkováním.

Bližší informace ohledně výdejních míst najdete zde. Na našich výdejních místech je možné vyzvednout zboží pouze po předchozí úhradě.

Česká Pošta - Balík do ruky

Jakmile předáme balíček s Vaší objednávkou České Poště, můžete se na něj zpravidla těšit už následující pracovní den, kdy Česká Pošta tuto objednávku doručí až k Vám domů. O doručení budete informováni pomocí SMSky a emailu. V případě. že Vás doručovatel nezastihne doma, balíček následně uložený na nejbližší poštu, kde si jej poté budete moci vyzvednout, popřípadě nechat doručit jiný den.

Česká Pošta - Balík na poštu

Jakmile předáme balíček s Vaší objednávkou České Poště, můžete se na něj zpravidla těšit už následující pracovní den, kdy tento balíček bude uložen na zvolené pobočky České Pošty. Informaci o tom, že si jej můžete vyzvednout obdržíte SMSkou i emailem.

Česká Pošta - Balík do balíkovny

Jakmile předáme balíček s Vaší objednávkou České Poště, můžete se na něj zpravidla těšit už následující pracovní den, kdy tento balíček bude uložen do balíkovny, na zvolené pobočce České Pošty. Informaci o tom, že si jej můžete vyzvednout obdržíte SMSkou i emailem.

Položit dotaz k produktu GymBeam L-Glutamine

Podobné produkty

Naposledy navštívené