Prom-in Glucose 1000g

 88 Kč  s DPH
8714
Vyprodáno
PROM-IN
Dextrose
Prom-in Glucose 1000g Pociťujete únavu, vyčerpanost, útlum, nechce se Vám po celodenním pracovním shonu do posilovny? Není se co divit, většinou není čas ani na kvalitní stravování a odbudete se nějakým fast foodem v rychlém občerstvení. A výsledek se dostavil. Jak asi může vypadat Váš trénink za takový...
DostupnostHodnoceníCena
Vyprodáno88 Kč

Prom-in Glucose 1000g

Pociťujete únavu, vyčerpanost, útlum, nechce se Vám po celodenním pracovním shonu do posilovny? Není se co divit, většinou není čas ani na kvalitní stravování a odbudete se nějakým fast foodem v rychlém občerstvení. A výsledek se dostavil. Jak asi může vypadat Váš trénink za takových okolností? A je možné tento nežádoucí stav zvrátit? Ale ano, stačí těsně před plánovaným tréninkem či jinou fyzickou aktivitou si vzít glukózu. Proč? Nízká hladina glukózy – tedy krevního cukru, odborně se tento stav nazývá hypoglykémie, je s velkou pravděpodobností pravou příčinou těch nežádoucích stavů malátnosti a útlumu.  

Glukóza, hroznový cukr, nazývaný také dextróza je takzvaný monosacharid a ve společenství ostatních cukrů má zcela výjimečné postavení. Skládá se z té nejjednodušší molekuly, která se již nedá dále štěpit a pouze jednoduše prochází přes střevní stěnu okamžitě do krve. A to je obrovská výhoda, kdy po vypití roztoku glukózy se hladina krevního cukru díky tomu velmi rychle - v průběhu několika minut - razantně zvýší. A najednou se cítíme nabití energii a jsme schopni v posilovně doslova „ohýbat železa", že trénink má úplně jinou kvalitu a intenzitu snad ani není třeba dodávat. A co uděláme po tréninku? Opět použijeme glukózu – to je ta nejvhodnější doba pro její využití. Pokud jsme poctivě trénovali (nebo třeba šlapali několik hodin na kole), tak energetické zásoby jsou vyčerpány a my nutně - a to nejlépe ještě v posilovně - potřebujeme obnovit svalový glykogen. Ten totiž není nic jiného než propojený velký počet molekul glukózy.

Množství použité glukózy by mělo být přímo úměrné délce a intenzitě tréninku, tedy stavu vyčerpanosti a může se pohybovat až kolem 1 gramu na 1 kg tělesné váhy. Doporučuji zároveň použít i syrovátkový proteinový koncentrát  v dávce 30 až 40 gramů, protože kombinace proteinů a glukózy převyšuje efekt samostatně podaných cukrů. Co se vlastně po tréninku díky příjmu glukózy děje? Jak již jsem popsal, dochází k okamžitému vstřebání a prudkému zvýšení krevního cukru (hyperglykémie) – a teď nastane jev, který nazýváme inzulinová anabolizace: téměř okamžitá reakce hormonu inzulínu, který glukózu doslova vytáhne z krevního oběhu do svalové buňky, a tím zajistí obnovu svalového glykogenu. A co víc – dojde k superkompenzaci – tedy nejenom k obnovení, ale i k navýšení energetických zdrojů oproti původnímu stavu. Výsledek? Naše trénovanost se takto neustále zvyšuje a my máme více a více energie.

Glukóza je opravdu pro náš organismus nepostradatelná a její minimální denní potřeba je kolem 150 gramů. A jen samotný mozek ji spotřebuje celých 25 %, protože je jediným zdrojem jeho výživy (a pak se nedivte, že jste při hypoglykémii tak unavení). Ovšem to zdaleka neznamená, že toto množství máte také zkonzumovat! Organismus si v podstatě veškerý přijatý cukr dokáže přeměnit na glukózu, včetně toho nejobvyklejšího, tedy řepného (ten se ovšem jako disacharid musí poměrně složitě trávit). Výhodou glukózy je i skutečnost, že je o 20 % méně sladivá oproti řepnému cukru, a tím ji můžeme použít větší množství, aniž by byl nápoj přeslazený. Nejenom vodu, ale i čaj, káva (kombinace s kofeinem je velmi vhodná) nebo mléko můžeme použít jako rozpouštědlo glukózy. Těsně před tréninkem, i v jeho průběhu, když se dostaví krize, ale hlavně po tréninku, je použití glukoźy téměř nezbytné. Pokud chcete dosáhnout optimálního zotavení, tak mějte glukózu vždy "po ruce"! 

Doporučené dávkování:

  • dospělí: jako zdroj energie užívejte 80 - 100 g glukózy denně
  • rozmíchejte 80 g (7 zarovnaných polévkových lžic) v cca 500 ml vody, čaje, mléka či mléčných nápojů 

Upozornění:  Potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce. Před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku. Nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku. Obsahuje kofein - není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Není vhodné pro osoby s vysokým krevním tlakem či jinými kardiovaskulárními potížemi

Tabulka nutričních hodnot:

 100 g
energetická hodnota1555 kJ/366 kcal
bílkoviny0 g
sacharidy99,5 g
tuky0 g

Složení: dextróza monohydrát

Doporučené dávkování:

  • dospělí: jako zdroj energie užívejte 80 - 100 g glukózy denně
  • rozmíchejte 80 g (7 zarovnaných polévkových lžic) v cca 500 ml vody, čaje, mléka či mléčných nápojů 

Upozornění:  Potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce. Před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku. Nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku. Obsahuje kofein - není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Není vhodné pro osoby s vysokým krevním tlakem či jinými kardiovaskulárními potížemi

Kurýrní služba PPL

Expresní doručení do druhého pracovního dne. Od PPL obdržíte email a SMS s předpokládaným časem doručení Vaší zásilky. Pokud Vás PPL nezastihne doma, tak se s Vámi domluví na doručení na jinou adresu, popřípadě bude Vaši zásilky doručovat ještě následující dva pracovní dny.

PPL ParcelShop

Expresní doručení do druhého pracovního dne na Vámi zvolený ParcelShop kurýrní společnosti PPL. Svůj nejbližší PPL ParcelShop si můžete vybrat na této adrese.

Výdejní místa Actifit.cz

Vyzvednutí zásilky na našem výdejním místě v centru Boskovic.
Actifit.cz, Dr. Svěráka 2533, Boskovice.

Vyzvednutí zásilky v Muay Thai Brno
Dornych 102, v městské části Brno – Komárov, se snadným parkováním.

Bližší informace ohledně výdejních míst najdete zde. Na našich výdejních místech je možné vyzvednout zboží pouze po předchozí úhradě.

Česká Pošta - Balík do ruky

Jakmile předáme balíček s Vaší objednávkou České Poště, můžete se na něj zpravidla těšit už následující pracovní den, kdy Česká Pošta tuto objednávku doručí až k Vám domů. O doručení budete informováni pomocí SMSky a emailu. V případě. že Vás doručovatel nezastihne doma, balíček následně uložený na nejbližší poštu, kde si jej poté budete moci vyzvednout, popřípadě nechat doručit jiný den.

Česká Pošta - Balík na poštu

Jakmile předáme balíček s Vaší objednávkou České Poště, můžete se na něj zpravidla těšit už následující pracovní den, kdy tento balíček bude uložen na zvolené pobočky České Pošty. Informaci o tom, že si jej můžete vyzvednout obdržíte SMSkou i emailem.

Česká Pošta - Balík do balíkovny

Jakmile předáme balíček s Vaší objednávkou České Poště, můžete se na něj zpravidla těšit už následující pracovní den, kdy tento balíček bude uložen do balíkovny, na zvolené pobočce České Pošty. Informaci o tom, že si jej můžete vyzvednout obdržíte SMSkou i emailem.

Položit dotaz k produktu Prom-in Glucose 1000g

Podobné produkty

Naposledy navštívené