Proteinové sušenky, cookies
Proteinové sušenky a cookies jsou dokonalou kombinací chuti a funkčnosti. Obsahují vysoké množství bílkovin, které pomáhají při regeneraci svalů, zajišťují delší pocit sytosti a podporují zdravý životní styl. Jsou skvělou volbou jako rychlá svačina, odměna po tréninku nebo méně nezdravá alternativa k běžným sladkostem. Vyberte si z naší nabídky, třeba MyProtein Protein Cookie, a pochutnejte si téměř bez výčitek.
Nejprodávanější
Výpis produktů

Pokud se snažíte udržovat zdravý životní styl, a to i dodržováním vyvážené stravy, která neobsahuje tělu škodlivé živiny, určitě jste se museli vzdát mnoha pochoutek, které...

Pokud se snažíte udržovat zdravý životní styl, a to i dodržováním vyvážené stravy, která neobsahuje tělu škodlivé živiny, určitě jste se museli vzdát mnoha pochoutek, které...
Ovládací prvky výpisu
Proteinová sušenka jako rychlá svačina
Nestíháte jídlo? Proteinové sušenky jsou skvělým řešením na cestách, v práci nebo po tréninku. Díky svému složení dodají tělu potřebné bílkoviny a energii. Oproti klasickým sladkostem obsahují více živin, které tělo využije k regeneraci a budování svalové hmoty. Díky široké nabídce příchutí si na své přijdou milovníci čokolády, ořechů i ovocných variací.
Mýty o proteinových sušenkách
Proteinové sušenky mají někdy pověst "přeslazených kalorických bomb". Jaká je pravda?
- Jsou nezdravé, protože jsou sladké
Mnoho moderních sušenek používá kvalitní přírodní sladidla a obsahuje méně cukru než běžné sladkosti. Takže nejsou přímo nezdravé, pokud jich nekonzumujete moc. - Nejsou vhodné při hubnutí
Pokud si hlídáte příjem kalorií, můžete proteinové sušenky zařadit – jen musíte vybírat ty s nižší energetickou hodnotou. - Nedají se srovnat s normálním jídlem
Sušenky sice nejsou náhradou plnohodnotného jídla, ale skvěle poslouží jako doplněk ve chvílích, kdy není čas na vaření.
Kdy si dát proteinovou sušenku?
- Po tréninku: Sušenka bohatá na bílkoviny a sacharidy podpoří regeneraci a doplní energii.
- Před cvičením: Lehčí sušenka s nižším obsahem tuků je skvělá pro rychlé doplnění paliva.
- Jako svačina: Pokud vás trápí hlad mezi hlavními jídly, sušenka vás zasytí díky obsahu vlákniny a bílkovin.
Co sledovat při výběru?
- Obsah bílkovin: Ideální je alespoň 10 g na porci.
- Cukr: Hledejte sušenky s nižším obsahem přidaného cukru.
- Kalorie: Vyberte sušenku podle svých energetických potřeb – lehčí varianty mají kolem 200 kcal, zatímco výživnější kolem 300–350 kcal.
- Přísady: Upřednostňujte přírodní složky, jako jsou ořechy, celozrnná mouka nebo sušené ovoce.