Prom-IN Creatine, 400 g
Účinky kreatinu jsou podloženy velkým množstvím odborných studií, díky čemuž patří Kreatin mezi nejspolehlivěji ověřené doplňky ve sportovní výživě. Jedná se o látku přirozeně se vyskytující v těle, která se v omezeném množství tvoří zejména v ledvinách z aminokyselin methioninu, argininu a glycinu. Kreatin přispívá ke zvýšení fyzického výkonu při opakovaných krátkodobých a intenzivních aktivitách, přičemž příznivého účinku lze dosáhnout již při denním příjmu 3 g.
Prom-IN Creatine
Účinky kreatinu jsou podloženy velkým množstvím odborných studií, díky čemuž patří Kreatin mezi nejspolehlivěji ověřené doplňky ve sportovní výživě. Jedná se o látku přirozeně se vyskytující v těle, která se v omezeném množství tvoří zejména v ledvinách z aminokyselin methioninu, argininu a glycinu. Kreatin přispívá ke zvýšení fyzického výkonu při opakovaných krátkodobých a intenzivních aktivitách, přičemž příznivého účinku lze dosáhnout již při denním příjmu 3 g.
V lidském těle se přibližně 95 % kreatinu nachází v kosterních svalech, kde hraje důležitou roli při tvorbě energie pro svalovou činnost.
Mikronizovaná forma
Více než 70 % částic prochází sítem o velikosti 200 mesh, díky čemuž se kreatin velmi dobře rozpouští ve vodě i v proteinových nápojích. Výsledkem je hladká konzistence bez hrubých částic a nepříjemného „pískového“ pocitu. Jemná mikronizace navíc zajišťuje pohodlnější užívání i při dlouhodobém používání.
Čisté složení bez zbytečností - Produkt obsahuje pouze čistý kreatin monohydrát – bez plnidel, barviv a přidaných příchutí.
Jak se kreatin užívá
Kreatin je látka, která se podílí na tvorbě buněčné energie ve formě ATP. V praxi se využívá především v obdobích pravidelného tréninku a zvýšené fyzické zátěže. Patří mezi nejlépe prozkoumané doplňky sportovní výživy a jeho prokázaný účinek souvisí zejména s krátkodobými, opakovanými a vysoce intenzivními výkony. Pro dosažení tohoto efektu je doporučený denní příjem 3 g kreatinu.
Nejčastěji se kreatin užívá v dávce 3–5 g denně, obvykle dlouhodobě a bez složitého dávkování. V odborných zdrojích se sice zmiňuje také nasycovací fáze (přibližně 0,3 g/kg/den po dobu několika dní), po které následuje udržovací dávka 3–5 g denně, pro běžné užívání však tento postup není nezbytný.
Hlavní výhody
- 100% čistý kreatin monohydrát
- vyrobený podle farmaceutické specifikace USP
- vysoká čistota účinné látky
- jemně mikronizovaná forma pro snadné rozmíchání
- bez příchuti, příměsí a plnidel
- vhodný pro pravidelné denní užívání v dávce 3–5 g
Doporučené dávkování
5 g (1 odměrka) před výkonem, maximálně 10 g ve dvou porcích podle délky a náročnosti tréninku.
Složení
100 % Mikronizovaný kreatin monohydrát
| v porci (5 g) | |
|---|---|
| Kreatin monohydrát | 5000 mg |
* Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal).
Upozornění
Doplněk stravy. Vhodné zejména pro sportovce. Není náhradou pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí! Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte v suchu a při teplotě do 25 °C. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za vady vzniklé nevhodným skladováním a použitím.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Kreatin |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.4 kg |
| EAN: | 8595688402731 |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Prom-IN (dříve Promil) vyrábí syrovátkové bílkoviny už od roku 1976, kdy jejich WPC koncentrát využívali i českoslovenští vrcholoví sportovci a olympionici. Společnost byla prvním výrobcem syrovátkových proteinů v ČSSR a více než 35 let praxe přineslo cenné zkušenosti v oblasti sportovní výživy. V roce 2012 prošla značka změnou názvu na PROM-IN, úpravou vzhledu i receptur. Produkty dnes nabízejí kvalitní suroviny, lepší chuť a vyvážený poměr bílkovin, vitamínů, minerálních látek a stopových prvků pro podporu výkonu a regenerace. Doporučujeme vyzkoušet například známý PROM-IN BCAA Synergy nebo PROM-IN Native Omega 3, které patří mezi nejprodávanější Prom-IN produkty u nás.
