Primárním úkolem nakopávače a stimulantů, je „vyždímat“ z vašeho tréninku maximum. Předtréninkové suplementy (nakopávače, stimulanty) obvykle obsahují směsi látek, které pomáhají nabudit organismus. Jsou populární zejména mezi kulturisty, kteří napumpování berou jako jeden z nejlepších pocitů, kterých lze při tréninku dosáhnout. Jedním ze známých propagátorů napumpování je herec Arnold Schwarzenegger. Již při prvním tréninku můžete pociťovat větší prokrvení a „napumpovanost“, zvýšení síly, lepší soustředění se i přísun psychické energie. Tyto aspekty mohou učinit trénink kvalitnější, v důsledku čehož, za splnění dalších důležitých podmínek, můžete dosáhnout zlepšení ve svalovém rozvoji. Musíme samozřejmě splňovat i další podmínky jako je dostatečný přísun živin, odpočinek a regenerace. Každý už snad ví, že svaly neroustou při cvičení, ale po cvičení v regeneraci.
