Zdravé tuky
Nejprodávanější
![reflex omega 3 1000 mg 90 kapsli](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.actifit.cz/user/shop/detail/1557-1_reflex-omega-3-1000-mg-90-kapsli.jpg?66262ece
)
Omega 3 - Omega 3 mastné kyseliny jsou nenasycené mastné kyseliny, nacházející se ve velkém množství v rybím tuku. Pro naše zdraví jsou velmi prospěšné, ale jsou celkem často...
![amix krilovy olej 1000 mg 60 kapsli](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.actifit.cz/user/shop/detail/8121_amix-krilovy-olej-1000-mg-60-kapsli.jpg?664b1e7b
)
Kril je druh garnátu, kteří jsou zdrojem potravy pro tuleně, žraloky, velryby, tučňáky a mnoho dalších mořských živočichů. Olej vyrobený z krilu je bohatý na esenciální mastné...
![brainmax omega 3 olej z trescich jater 2](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.actifit.cz/user/shop/detail/5398_brainmax-omega-3-olej-z-trescich-jater-2.jpg?660e76ae
)
Prémiový rybí olej z jater divokých tresek, které jsou udržitelně loveny a šetrně zpracovány na Islandu. Kvalitu oleje zaručují čisté islandské vody a jeho přirozená...
![medpharma omega 3 rybi olej forte 67 kapsli](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.actifit.cz/user/shop/detail/6454_medpharma-omega-3-rybi-olej-forte-67-kapsli.jpg?66192da2
)
Kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA) jsou biologicky aktivní omega 3 nenasycené mastné kyseliny. Olej je získáván z ryb žijících ve studených...
![myprotein omega 369 120 kapsli](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.actifit.cz/user/shop/detail/4938-1_myprotein-omega-369-120-kapsli.jpg?66588044
)
Omega 3-6-9 obsahuje EPA (kyselinu eikosapentaenovou) a DHA (kyselinu dokosahexaenovou). Protože si je Vaše tělo nedokáže samo vyrobit, musíte je do svého jídelníčku nějak...
![scitec nutrition omega 3 100 kapsli](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.actifit.cz/user/shop/detail/5554_scitec-nutrition-omega-3-100-kapsli.jpg?660e9d64
)
pomáhají předejít srdečním chorobám snižují špatný cholesterol potlačují stres zlepšují imunitní systém podporují celkové zdraví
Zdravé tuky
Zdravé tuky zastupují především omega-3 a omega-9 mastné kyseliny. Regulují veškeré biologické funkce, činnost srdce a cév, imunitní systém, nervový systém i činnost pohlavních orgánů. Tuky a oleje do našeho jídelníčku patří, bez nich nemůžeme fungovat. Jde ale o to, JAKÉ druhy tuků vlastně konzumovat, abychom své zdraví podpořili. Faktem je, že ke svému zdravému a dlouhému životu potřebujeme především stravu, která nám dodá všechny živiny, tedy sacharidy, tuky a proteiny.